Wat is prikkelverwerkingsstoornis en waarom moeten we het snappen?
Stel je voor dat jouw lichaam een telefoon is die signalen en berichtjes krijgt. Normaal gesproken weet je telefoon hoe hij deze moet sorteren en beantwoorden. Maar als je een prikkelverwerkingsstoornis hebt, raakt je telefoon soms in de war. Hij maakt te veel lawaai of trilt te hard op momenten dat het niet moet. Dit kan het lastig maken om te doen wat je wilt, zoals rustig blijven, leren in de klas of spelen met vrienden.
Wat gebeurt er precies?
Bij een prikkelverwerkingsstoornis werkt het systeem in je lichaam dat signalen van buitenaf, zoals geluiden, licht of aanraking, verwerkt niet helemaal goed. Dit betekent dat:
- Sommige mensen voelen dingen té sterk. Een zacht geluid kan voor hen klinken als een harde knal.
- Anderen voelen misschien niet genoeg. Ze merken misschien niet dat ze worden aangeraakt of dat het koud is buiten.
Hoe weet je dat iemand hiermee te maken heeft?
Het is niet altijd makkelijk om te zien of iemand een prikkelverwerkingsstoornis heeft, maar er zijn een paar hints:
- Ze kunnen heel druk worden of juist heel stil als er veel geluid om hen heen is.
- Ze vinden het misschien niet fijn om aangeraakt te worden of willen juist heel veel knuffelen.
- Kleren met labels of naden zijn super oncomfortabel voor hen.
- Ze zijn misschien bang voor speeltuinen of houden juist heel veel van heel hard ronddraaien.
Hoe kunnen we helpen?
Als je denkt dat jijzelf of iemand die je kent misschien een prikkelverwerkingsstoornis heeft, zijn er manieren om het makkelijker te maken:
- Praat erover met een dokter of iemand die veel weet over hoe ons lichaam werkt, zoals een ergotherapeut.
- Maak een rustige plek (dit kan ook een verzwaringsknuffel zijn) waar je even kunt ontspannen als de wereld te overweldigend is.
- Vind activiteiten die helpen om rustig te blijven, zoals tekenen, muziek luisteren of met iets in je handen friemelen.
Samen sterker
Het belangrijkste om te onthouden is dat iedereen anders is. Wat voor de ene persoon prima voelt, kan voor iemand anders te veel zijn. Door meer te weten over prikkelverwerkingsstoornis en hoe we elkaar kunnen steunen, maken we de wereld een fijnere plek voor iedereen.
Tijd om actie te ondernemen
Als dit verhaal je bekend voorkomt, of je kent iemand die hiermee zou kunnen worstelen, is het een goed idee om hulp te zoeken. Er zijn veel manieren om te leren omgaan met de uitdagingen van prikkelverwerkingsstoornis, en niemand hoeft dat alleen te doen.
